Назад

Картофельное пюре без картошки

Кето рецепт без комочков
Время на подготовку12 часов
Время приготовления10 минуты
Блюдо: Завтрак, Обед/Ужин
Кухня: LCHF народов мира
Ключево слово: пюре, рыба
Порций: 1

Ингредиенты

Пюре

  • 3 шт. яйцо
  • 20 г сливочное масло
  • 1 щепотка соль

Мойва

  • 10 шт. мойва мелкие рыбешки
  • 1 ст.л. соль

Инструкции

  • ШАГ 1
  • Рыбу кладем в емкость слоями, каждый слой солим. Оставляем в холодильнике на ночь. Перед подачей рыбу можно ополоснуть от излишков соли.
  • ШАГ 2
  • Готовим омлет – в нагретую сковородку добавляем немного масла или животного жира, обжариваем яйца, быстро помешивая лопаточкой, так, чтобы образовывались небольшие комочки. Важно не передержать яйца, чтобы текстура пюре была нежной.
  • ШАГ 3
  • Взбиваем в блендере яичницу с мягким сливочным маслом, по желанию солим (если с мойвой, то солить необязательно). Украшаем зеленью и подаем пюре без картошки с мойвой.