Назад
Распечатать
Изображение рецепта
Меньше
Normal
Больше
Печать рецепта
Карнивор маффины из семги
Рецепт быстрого завтрака
Время на подготовку
3
минуты
минут
Время приготовления
12
минуты
минут
Блюдо:
Завтрак
Кухня:
Американская, Кетогенная
Ключево слово:
LCHF народов мира, быстрое, карнивор, маффин, рыба
Порций:
2
Калории:
420
ккал
Ингредиенты
200
г
семга
100
г
козий сыр
(молодой)
4
шт
яйцо
Инструкции
ШАГ 1
Остатки семги с ужина бросаем в глубокую емкость. Солим, добавляем любимые специи. Взбиваем с яйцами.
ШАГ 2
Формы для выпечки заполняем до половины, сыр разминаем вилкой, посыпаем маффины и заполняем остатками (не до верха).
ШАГ 3
В духовку, нагретую до 120-145° С,отправляем, маффины. Достаем через 10-15 минут, когда они поднимутся и зазолотятся.
Хороши и холодными, и горячими.