Источники белка: топ ХУДШИХ вариантов
Белок на кето – все еще боитесь его есть? Тогда мы идем к вам! Олена Исламкина – источники белка — лучшие и худшие. Вопрос из директа Instagram Cilantro: Жиры бывают супер, не очень и совсем предательские, как, например, семечковые масла и трансжиры. А все ли белки одинаково хороши? Стоит ли заменять мясо и яйца орехами …