бюджетное

Плавленый сыр из творога в домашних условиях

2 комментария / Закуски, Кето и LCHF рецепты, Кетодиета и LCHF / От

Без крахмала, загустителей, из настоящего творога и сливочного масла. Саша КУЗНЕЦОВА рассказывает, как приготовить идеальное кето-блюдо. [dropcap]В[/dropcap] покупном плавленом сыре почти наверняка есть загустители типа крахмала или сухого молока. А еще заменитель молочного жира – растительное масло. Бррр! В более-менее приличных вариантах этого ужаса нет, в них творог, сливочное масло и сыры. Причем сыры в составе …

Плавленый сыр из творога в домашних условиях Читать полностью »

LCHF по-мароккански: тажин с курицей

Оставьте комментарий / Oсновные блюда, Кето и LCHF рецепты, Кетодиета и LCHF / От

Elena Evidaida, автор блога о Марокко, рассказывает, как приготовить настоящий тажин в стиле LCHF. Марокканская кухня по праву считается одной из самых вкусных и разнообразных в мире. При этом большая часть ее ингредиентов – простые доступные продукты, а изысканность и колорит придают приправы. Специи, кстати тоже не какие-нибудь экзотические, а самые обычные –куркума, корица, черный перец, тмин, …

LCHF по-мароккански: тажин с курицей Читать полностью »

Колбаски с мини-овощами

3 комментария / Oсновные блюда, Бюджетные рецепты, Закуски, Кето и LCHF рецепты / От

LCHF-вариант ужина для очень занятых людей. Когда я написала, что у LCHF-рациона практически нет недостатков, я немного согрешила против истины. Кроме того, что жирная пища так быстро насыщает, что сложно съесть больше, чем можешь, даже если очень хочется, есть еще один важный момент – готовка. Если вы хотите питаться здорово, вам придется вставать к плите. …

Колбаски с мини-овощами Читать полностью »

Пицца из цветной капусты

Оставьте комментарий / Oсновные блюда, Кето и LCHF рецепты / От

Пицца, которая понравится и ппшечкам, и тем, кто на низкоуглеводном рационе, и даже детям, которые терпеть не могут цветную капусту. Кто любит пиццу? Все любят пиццу! Кто любит цветную капусту? Ну, ограниченный круг лиц. Большинство из них осознали, что овощи богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а потому полезны. Даже те, что похожи на мозг и во …

Пицца из цветной капусты Читать полностью »

Книги

Блог

О нас

diamond basket lamp book