Сколько яиц можно в день?
Кардиолог Энтони Пирсон, директор отделения эхокардиографии в больнице Святого Луки в Сент-Луисе, автор блога The Skeptical Cardiologist, рассказывает, почему яйца не опасны для здоровья.
Сахарный диабет: симптомы, лечение и диета
Чем диабет первого типа отличается от второго, как их лечить и при чем тут кето.
Как повысить либидо
Чтобы повысить либидо, нужно всего лишь… Тут должен быть мигающий манящий баннер, но мы раскрываем сразу все секреты – не жалко: шоколад. Принимать не менее одной недели. «Девочки! @dr.bruslik назначает мужчинам шоколад в качестве лекарства при проблемах с эрекцией», – пишу я подругам. «Шоколад вычеркиваем», – одна из них, обладательница мужчины с жарким и без …
Идеальные кето козинаки без сахара
Хрустящие, блестящие, настоящие – эти кето козинаки без сахара просто идеальны, считает Олена ИСЛАМКИНА. Шоколадные конфеты «Ассорти», которые приносили моему деду-хирургу благодарные пациенты, нам, внучкам и внуку, выдавали по большим праздникам. По штуке. Попалось тебе повидло вместо какао-начинки – живи с этим до следующего повода открыть коробку. А на каждый день к чаю у бабушки …
Фруктоза: вред и польза и чем она отличается от сахара
Что общего у любителя пряников на фруктозе и алкоголика, почему продукты для диабетиков опасны для здоровья и чем подсластить жизнь на кето? Саша КУЗНЕЦОВА разбирается, в чем вред и польза фруктозы.
Кето-боул с яйцом и семгой
Готовим в модном хипстерском формате: кето-боул с яйцом и семгой. Что такое боул? Это популярный формат подачи блюда. Звучит красиво: breakfast-боул, смузи-боул, веганский боул, авокадо-боул. Боулы прочно ассоциируются со здоровым питанием и красивыми фоточками в инстаграме. Но будем честны: боул (bowl) – это просто глубокая миска. От того, что вы бухнете пельменей в салатницу и …
Пасхальный кето кулич без сахара
Этот пасхальный кето кулич от Натальи СОКОЛОВСКОЙ идеален по фактуре и вкусу, и при этом не содержит муки и сахара. Главный ингредиент – терпение. Пасхальный кулич на сахаромицетах получается со вкусом дрожжевого теста, мякиш влажный – будто «ромовая баба». Долго не засыхает и не превращается в сухарь в скором времени после разрезания. А на третьи …
Творожная кето-пасха с клубникой и базиликом
Как приготовить творожную пасху на кето? Отвечает Татьяна ЗИНЧЕНКО, создательница инстаблога @keto.comm. Есть разные версии как появилась традиция праздновать Пасху, украшая стол творожной массой. Древние, еще дохристианские ритуалы включали в себя творог, как квинтэссенцию молока. А оно, в свою очередь, первая пища. В христианской культуре есть образ «молока и меда», которые текут на земле обетованной. …
Творожная кето-пасха с клубникой и базиликом Читать полностью »
Вред кето диеты
«Вред и опасности кето диеты» в последнее время любимая тема докторов самых разных специальностей. Рассказываем, к каким ужасным последствиям на самом деле может привести употребление жира.
Что такое кетоз
Чем кетоз отличается от кетоацидоза, как кетоз можно измерить и как – почувствовать, и почему на кетодиете кетоз – не главное. Разбираемся.