Кето-дайджест: 10 главных новостей недели
Без какого продукта у вас всегда будет дефицит кальция, почему стресс не выкинет из кетоза, а полнота не передается по генам — в подборке Cilantro.
LCHF рецепт плова
Восточная кухня прекрасна! Вкус, аромат, текстуры, специи… Что же делать, если вы перешли на кето, а нежная любовь к ферганскому плову осталась? Хитрить! Рецепт плова от кето адепта Марии Сорокиной. В этом году я с новой стороны открыла для себя цветную капусту и нашла идеальный рецепт плова. Насколько же это универсальный овощ! Натираем ее на …
Жирный рецепт индейки от Гордона Рамзи
Мы, конечно, не фанаты сухого мяса птицы. Но если к нему добавить масло и бекон, как в этом рецепте индейки от шеф-повара, то получается сочно, жирно и достойно праздничного стола.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Что заказать на iherb: выбор Cilantro
Любимые БАДы, продукты и косметика с iHerb – предводительница кетосекты Олены Исламкина делится проверенными вариантами. Пока некоторые производители пытаются прикрыть iHerb в России, потребитель голосует рублем – на РФ приходится 20-25 процентов продаж американского магазина. Здесь есть работающие формы витаминов и минералов, продукты без сахара для кетодиеты, дезодоранты и стиральные порошки без отдушек, средства для …
Карнивор-диета: прямой эфир с Екатериной Райт
Как правильно есть мясо, чтобы оно лечило, а не калечило, сколько мяса можно безопасно есть и кому вредна карнивор-диета. Обсуждает с биохакершей и карнивор коучем Екатериной Райт.
Карнивор рецепты: чем развеселить стейк
Разнообразить карнивор рацион – легко! Мясо отлично сочетается не только со сливочным маслом. Рецепты Олены Исламкиной.
Эритритол: вред, польза, калорийность, ГИ
Разбираем, в чем польза и вред эритритола, одного из самых популярных подсластителей последних лет.
Правила ЗОЖа Аалии Маджид
Как горький шоколад и кот способствуют ЗОЖу, запрете сахара и потреблядстве.
Икра трески: простые рецепты засолки, карнивор-оладьев и норвежской закуски
Икра – питательный, богатый протеинами и микроэлементами продукт. И ценна не только осетровая, но и икра трески, а есть ее можно не только засоленной. Держите сразу три рецепта! Если черная осетровая икра – российский деликатес, то икра трески – скандинавский. Ее солят, коптят, запекают, добавляют в самые разные блюда. Предлагаем освоить базовые рецепты из икры …
Икра трески: простые рецепты засолки, карнивор-оладьев и норвежской закуски Читать полностью »