Названа лучшая диета 2021 года
О том, кто и почему возглавил ежегодный рейтинг экспертов в области здоровья US News – в материале Cilantro.ru.
Холодный душ: как превратить пытку в удовольствие
Леди Гага, Мадонна окунается в ванну со льдом, Уилл Смит прохлаждается в криокамере, а для вас всё еще пытка стоять под холодным душем? Специалистка по дыханию, нутрициолог Юлия Богданова рассказала, как быстро научиться это делать.
Карнивор рецепт: как приготовить баранье сердце
Баранье сердце: чем полезно и как приготовить. Рецепт для тех, кто придерживается карнивор рациона или кетодиеты.
Что можно приготовить если остались белки от яиц?
Кето бог не простит, если белки будут утилизированы, а не пойдут в дело. Держите топ рецептов для вдохновения. Иногда бывает так, например, для соуса Беарнез нужны были только желтки, а белки яиц остались. Но кето всегда за осознанное потребление, нужно есть все – от носа до кончика хвоста. Без скорлупы белки могут «жить» в холодильнике …
Что можно приготовить если остались белки от яиц? Читать полностью »
Завтрак за 5 минут: карнивор маффины из семги
Быстрый рецепт карнивор маффинов из всего трех ингредиентов. Подходит для тех, кто на кетодиете, карнивор рационе или просто любит сытные завтраки.
Рецепт: сочный гусь в духовке
Все еще боретесь за то, чтобы ваш гусь в духовке получался сочным? Тогда мы идем к вам с суперсоветом от шеф-повара.
10 лучших мемов 2020
Этот год едва ли был щедр на позитивные эмоции. Но чувство юмора, как известно, спасает в любой ситуации. Предлагаем вспомнить главные мемы на тему кето и событий 2020-го.
Можно ли на кето: безалкогольное пиво, вино и шампанское?
Кето – самая толерантная к алкоголю диета, а вы решили следовать сухому закону? У нас, возможно, сейчас лед в брюте растает, но мы разберемся – пить или не пить на кето безалкогольное вино, шампанское и даже пиво.
LCHF кекс: рождественский штоллен
Ароматный рождественский кекс с корицей, гвоздикой, цитрусами и без угрызений совести – ведь мы испечем его в низкоуглеводной версии, без грамма глютена.
Кето-дайджест: 10 главных новостей недели
Теории о том, как не уйти в “пищевой загул” в праздники, а также веская причина есть натуральное мясо (иначе жить нам в пустыне) — в еженедельном обзоре Cilantro.