3 ошибки интервального голодания по версии Дэйва Эспри
Эксперт низкоуглеводного питания и бесстрашный биохакер — о том, какие подводные камни встречаются на пути у практикующих воздержание от пищи.
Кето Москва: кафе, рестораны и обзор меню
Журналистка, гастрономическая энтузиастка и начинающая кетогенщица Юлия Сусова @susfood выяснила, какие рестораны и кафе в Москве подают блюда кето диеты.
Приятное с полезным: 15 идей подарков к 8 марта от зож-эксперток
Чем побаловать себя и близких с пользой для здоровья, рассказали наши коллеги по кетоцеху.
Вред кето диеты: чек-лист для написания поста
Олена Исламкина изучила посты диетологов, нутрициологов и фитнес-тренеров о кето диете и обнаружила там одинаковый набор страшилок.
Панкреатит: лечение жиром
Мясо, сливочное масло и яйца – новое лекарство от панкреатита? Ученые доказали, что насыщенные жиры помогают легче перенести воспаление поджелудочной железы. Если в рационе достаточно продуктов с насыщенными жирами, то лечение панкреатита проходит легче, а симптомы проявляют мягче. К такому выводу пришли ученые клиники Майо, медицинского факультета Вашингтонского университета и медицинского факультета Университета Сент-Луиса, сообщается …
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого
Сергей Клименков на себе перепробовал все или почти все диеты. Но скинул 25 килограмм только когда стал диетологом. Помог себе сам, зато теперь может заставить похудеть любого. “Я диетолог и снайпер, не шучу. В 19 лет окончил медицинское училище, успел поработать в бригаде “Скорой помощи” и меня отправили служить в Афганистан в воздушно-десантных войсках. Сначала полгода …
Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого Читать полностью »
Коллаген – секрет молодости Дженнифер Энистон
Актриса рассказала о трех коллагеновых продуктах, которые использует ежедневно для красивой кожи, волос и ногтей, а также крепкого сна.
Карнивор рецепт: рыбные блины
Если вам кажется, что на карнивор вам придется есть стейк со стекой и закусывать стейком, это только кажется. Ловите рецепт 100% карнивор – блины! Рецепт Лилии Ворониной проверила Олена Исламкина.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Ваш главный кетовестник снова на связи. В обзоре Cilantro – рацион хадза, рецепты блогеров ко Дню влюбленных и борьба с тягой к сладкому силой мысли.
ТОП-5: лучшие ароматы для кето адептов
Сладкая ваниль? Аромат нежных лепестков розы, собранных на рассвете? Даешь хардкор! Яна Жаховская, авторка блога @cosmetiqua, подобрала топ серьезных кето парфюмов с запахом копченостей и черной икры. «Bois Sikar от Atelier des Ors – не зря во флаконе блестит настоящее золото. Это парфюмерное произведение искусства официально вдохновлено вечером с виски и сигарами у камина, но на …