Лето – коварное время года! Кажется, больше тепла, мы чаще выходим на улицу, если повезет, то активно вырабатываем витамин Д, солнечный свет приводит в норму гормоны насыщения и голода… Но что-то идет не так — и привет, лишние килограммы. Пять версий экспертов, почему так происходит.
Совместимы ли кето и прививка против коронавируса, почему неделю после вакцины нельзя пить алкоголь и что есть, чтобы отрастить больше антител – топ-5 вопросов про прививку от вас и ответов на них от экспертов Cilantro.
Холодный гаспачо из огурцов? Это ж какой-то испанский стыд, зачеркнуто, суп! Испанцы не будут в шоке узнав, что их легендарный суп позеленел.
Несколько способов приготовить не только классический домашний гаспачо, но и нечто особенное на его базе.
Никогда не было и вот опять: ВОЗ занялся борьбой с алкогольной зависимостью и начать решил с женщин. Разберемся действительно ли алкоголь опаснее для женщин, чем для мужчин?
Лазанья без фарша, без глютена, но в ней много, очень много сыра. Лазанья, наверное, второе по популярности блюдо итальянской кухни. Первое, конечно-же, пицца. В сезон кабачков и цукини, когда уже все знакомые рецепты надоели, попробуйте приготовить с ними лазанью в духовке. И что в ней итальянского? Вполне обоснованный вопрос. За вкус Италии будут отвечать сыр…...
Норма в два литра в сутки совсем не норма, ничего не случится, если жирную еду запить холодной водой, а вот за стакан воды натощак кишечник скажет только спасибо. С врачом-терапевтом, диетологом Юлией Кильтиной развенчиваем мифы о воде. Сколько летом нужно пить воды в день, чтобы не настигло обезвоживание? Норма в полтора-два литра в сутки – …
Нам всем pop it! Или не всем? Так ли хороша и безопасна популярная антистресс-игрушка? Чем ее заменить? Вместе с экспертами составили энциклопедию начинающего попытера.
Олена Исламкина напекла панкейков и куличей и рассказывает, какие смеси для кето выпечки вкусные и полезные, а какие – пустая трата денег и здоровья.
Как не взрастить плохие бактерии у квашеной капусты, сохранить любовь к человечеству и удержаться от поедания пончиков — на этой неделе кетоблогеры были щедры на советы.