«Худеть начну с понедельника», «Тренажерка не для меня», «Зачем стараться? Опять сорвусь… » Знакомо? Наше любимое гурейшество Марк Сиссон рассказывает, как разорвать этот порочный круг и наконец достичь цели.
Певица и бизнесвумен отправилась на шоппинг – в супермаркет. Попытались разглядеть, что купила Рианна. Рианна сходила в супермаркет! Вот так событие. Однако все издания мира пестрят новостями об этом. Удивительно то, что буквально недавно Forbes посчитал деньги Рианны и выяснил, что девушка – долларовая миллионерша. Причем заработала она их не только и не столько как …
Рианна сходила в супермаркет: список покупок знаменитости Читать полностью »
“Осторожно! Кето опасно для щитовидной железы. Без углеводов – гречки, злаков – она перестанет вырабатывать гормоны и все, и все…” Часто слышите такое? С эксперткой разобрались, как связано кето и здоровье щитовидки. Когда стараются отговорить от перехода на кето, одна из самых страшных и работающих страшилок – что низкоуглеводное питание опасно для щитовидки. И на …
Может ли кето стать причиной гипотиреоза? Читать полностью »
Еще один вариант кето-пиццы, на этот раз в мини-версии и не столько из кабачка, сколько на кабачке. Август, это когда гости приходят не с бутылкой вина, а с пакетиком овощей с дачи. И они настолько вкусные, настолько отличаются от того, что продается в магазинах большую часть года, что многие кето-адепты опускаются, точнее, поднимаются до либерального …
Плюс один рецепт в коллекцию летних холодных супов. Безусловно, окрошка – наше традиционное гастрономическое спасение в летнюю жару, гаспачо – спаситель номер два. Если оба супа вам слегка поднадоели, и есть желание прокачать кулинарные способности, то у нас предложение: освоить новый классный рецепт – холодный суп из запеченных перцев. … Этот контент доступен только для подписчиков....
Чимичурри – соус с ароматом лета. Пряный, жирный – прекрасная пара для мяса, рыбы, салата, да почти для всего чего угодно! Идеальнее летнего соуса не придумаешь – когда не просто много, а очень много петрушки, свежей и ароматной петрушки. По сути, чимичурри – ответ итальянскому песто, только гораздо бюджетнее. У обоих в основе масло и …
Жир – это вкус счастья, а сахар – вкус зависимости. Похудение до и после: 31-летний тенор-медик Роман Побойный о том, как с помощью кето забыл о простудах, болях в горле, астме и лишних килограммах. ”Впервые похудел в 19 лет. Но не из-за правильного питания, а от стресса и голода“ «Моя история под названием «похудение до …
Похудение до и после: «Минус зависимость от сахара и 50 килограммов» Читать полностью »
Как в жару восполнять потерю влаги, если воды нет под рукой или вы не готовы пить ее литрами.
Копченая, жирная, яркая – твоя! Шакшука идеальна для завтрака выходного дня, но мы против условностей, поэтому предлагаем готовить ее и в обед, и на ужин. Если вы до сих убеждены, что шакшука – это просто яичница с помидорами, то отчасти правы. База – это томаты, лук, острый перец. А дальше начинается магия – в зависимости…...
“Что взять поход?” – кажется вопрос проще некуда. Но если хотите идти и получать удовольствие, а при необходимости выжить, то вам нужны советы опытных лоукарберов-походников. Пункт 1. Еда На природе хочется больше есть и обычная еда кажется вкуснее? И в этом никакой магии, чистой воды физиология: больше двигаемся — увеличивается частота сердечных сокращений и дыхания, …