Личный опыт: опасная еда в ковид-госпитале

Оставьте комментарий / Кетодиета и LCHF / От

Почему еда в ковид-госпиталях опасна для диабетиков и как следовать кето из палаты, чтобы быстрее вернуться домой, рассказывает Лина Клементьева, авторка блога @keto_hashimoto. Цитокиновый шторм – один из самых страшных сценариев коронавируса. Особенно для диабетиков, которые максимально часто попадают в реанимации — препараты, которыми снимают опасную для жизни реакцию иммунной системы, поднимают уровень сахара. Все …

Личный опыт: опасная еда в ковид-госпитале Читать полностью »

новости здоровья

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Оставьте комментарий / ЗОЖ, Разное / От

Почему соль — возможно самый важный электролит из всех, когда случается голод на кето, чем полезно сырое козье молоко, что такое плотность нутриентов и в чем ее больше — разведали самое главное за минувшие семь дней.

креветки со сливками

Креветки со сливками и беконом

Оставьте комментарий / Oсновные блюда, Кето и LCHF рецепты / От

Невероятно простой, невероятно быстрый и невероятно вкусный рецепт креветок со сливками и беконом от Лилии Ворониной, авторки блога elfkitchen. Раньше я была однолюбом и идеальные креветки для меня были с оливковым маслом, тонной чеснока и зеленью. И макать в творожный сыр. Но все становится только лучше, если добавить бекон и сливки.⠀А еще приходит долгожданная свобода …

Креветки со сливками и беконом Читать полностью »

Минус пять на спорте и голодании: ЗОЖ правила Ксении Собчак

Оставьте комментарий / ЗОЖ, Интервальное голодание, Правила ЗОЖа / От

Кто бы мог подумать, мы и сами не верим, но Ксения Собчак уверовала во вред глютена, сахара и продвигает идеи важности сна. Мало того, похудела благодаря… бинго – интервальному голоданию. Держите доказательства. О глютене «Признаваться в непереносимости глютена в последнее время становится откровенно стыдновато. На тебя косятся как на полоумного хипстера или человека с адской …

Минус пять на спорте и голодании: ЗОЖ правила Ксении Собчак Читать полностью »

печеночные котлеты

Печеночные котлеты за 10 минут

Оставьте комментарий / Oсновные блюда, Бюджетные рецепты, Завтраки, Закуски, Кето и LCHF рецепты / От

Не любите печеночные котлеты из-за привкуса? Добавляем всего один ингредиент и, возможно, в вашей жизни случится гастрономическая любовь на все времена. Печеночные котлеты – для кого-то вкус из детства, а для кого-то «фу, какая гадость, как вы это едите». Если вы из числа вторых, то попробуйте приготовить по этому рецепту. Добавляем курогрудь и получается идеальное …

Печеночные котлеты за 10 минут Читать полностью »

Топ подкастов про сон

Оставьте комментарий / ЗОЖ / От

Как думаете, за ночь можно похудеть? 8 часов в «объятиях Морфея» достаточно для бодрости тела и духа утром? Как высыпаться мамам? Специалистка по сну и авторка блога Катя Туркина собрала топ подкастов про сон, мы прослушали и не хотим скрывать от вас такую жирную находку. Segozavtra В гости к стендаперам приходят ученые и отвечают на …

Топ подкастов про сон Читать полностью »

кето исследования

Кето исследование: чему и кому верить?

Оставьте комментарий / Кетодиета и LCHF / От

Наверняка вы хоть раз слышали фразу «исследование кето доказало…», а дальше – чем страшнее, тем лучше: низкоуглеводное питание приводит к камням в почках, противопоказано при беременности, яйца вообще вызывают сердечные приступы… Как читать научные труды и не бояться? Обещаем быстро и не занудно погрузить вас в кето исследования: как их читать, понимать. После этого вы …

Кето исследование: чему и кому верить? Читать полностью »

Сочные чевапчичи с нежным соусом

Oсновные блюда, Кето и LCHF рецепты, Рецепты для подписчиков / От

Жареное ароматное мясо с гарниром из салата и маринованного лука, с зеленью – это ли не счастье? Счастье! На приготовление которого нужно меньше часа. Рецепту чевапчичей не одна сотня лет, поэтому изначально мясо не пропускали через мясорубку, а мелко нарезали ножом, у некоторых отважных хозяек до сих пор хватает смелости на такие подвиги. Можно сделать…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Попробовать месяц за
$49.99 $15
тыквенный хлеб

Пряный тыквенный хлеб

8 комментариев / Десерты, Кето и LCHF рецепты / От

Хотите абсолютно гениальный, шедевральный рецепт тыквенного хлеба? Конечно, хотите! Тем более, готовится он проще простого – так что нет даже шанса все испортить, просто не успеете. Если в прошлой, углеводной, жизни вы были фанатом бананового хлеба – такого, с влажной плотной серединой и ароматом специй, то вам точно понравится этот рецепт пряного тыквенного хлеба Ирины …

Пряный тыквенный хлеб Читать полностью »

Книги

Блог

О нас

diamond basket lamp book