Site icon Nutritter

Кето оладьи: пять простых рецептов для быстрого завтрака

Надоела яичница? Хочется разнообразия? Мы собрали для вас пять рецептов: кето оладьи на любой случай жизни.

Оладьи на завтрак – классика жанра. Хотите брутальный кето вариант? Добавьте к ним соленую рыбу, сметану или жареный бекон. Сладкий – творожный сыр и немного ягод. Хоть каждый день жарьте по одному и тому же рецепту, меняйте лишь топинги и у вас будет новое блюдо.

В чем разница между классическими оладьями и панкейками:

Самые экзотичные: кето оладьи из авокадо

Не каждому придет в голову готовить оладьи из авокадо! Но мы не боимся новизны. Поэтому предлагаем вашему вниманию симпатичные зеленые оладьи из экзотического фрукта.

Зеленые оладьи из авокадо
Полезный завтрак
Перейти к рецепту

Самые любимые: кето оладьи на кефире

Эти оладьи, пожалуй, самые ностальгические. Получаются пышненькие и румяные, как в детстве у бабули. Можно есть как в сладком, так и в соленом виде.

Кето оладьи на кефире
Кетозавтрак за 5 минут
Перейти к рецепту

Самые привычные: оладьи из цукини

Обычно кето оладьи сильно отличаются от привычных, но только не эти. Кто помнит кабачковые оладьи? Мы просто заменили обычную муку на миндальную.

Кабачковые оладьи
Скажем «нет» инсулиновым качелям!
Перейти к рецепту

Самые нежные: кокосовые блинчики

Если все сделаете правильно, они станут вашим любимым блюдом! Кокосовые кето панкейки очень нежные и вкусные. Главное, не пытайтесь перевернуть их слишком рано: они могут сломаться.

Кокосовые панкейки
Отличное блюдо для микробиоты
Перейти к рецепту

Самые десертные: американские панкейки

Просто бомбические панкейки для идеального завтрака! Можно их есть со взбитыми сливками и клубничным маслом – в любом варианте они просто волшебные! Срочно готовим!

Кето-панкейки с голубикой
Отличная альтернатива любимой яичнице
Перейти к рецепту

Еще больше рецептов кето оладий, блинчиков, вафель в нашей книге «Масленица. Кето блины и не только».

Exit mobile version