Почему митохондрии любят шоколадки, чем заменить солнце и какой едой разогнать хандру – это и многое другое в осенней подборке полезностей от кетоэкспертов и биохакеров. Отеков на кето быть не должно, но они случаются. И это сигнал о том, что… Кетокоуч Марина Козачинская нашла 8 причин, почему лишняя жидкость без углеводов таки задерживается. Все еще …
Кето-дайджест: 10 главных новостей недели Читать полностью »
«Вы продаете рыбов?» – «Нет, просто показываю!» Иногда лучше смотреть, чем пробовать. Для сильных духом и желудком: пять суровых блюд, после которых кофе лювак покажется детской шалостью. ➤ Саннакчи (Южная Корея) – блюдо из живого осьминога. Его нарезают на небольшие кусочки (реже подают целиком), поливают кунжутным маслом и сразу же на стол. Мускулы осьминога продолжают …
Юлия Кильтина – врач-терапевт, диетолог и ее кето результат: как укротить голод, самой построить дом, успеть все и даже чуточку больше. “Углеводы всегда манили больше другой еды” “Чтобы рассказать про кето результат, начнем с начала – у меня никогда не было ожирения. Максимальный вес при росте 164 см – 67 килограммов, который вполне укладывается в …
Теннисисты Новак Джокович и Даниил Медведев — за кого болеете? Для нас задачка посложнее: когда на корте встречаются любитель стейков, который грешит фастфудом, и фанат безглютеновой диеты, кому отдать свой голос? Пока мы спали, красавчик Даниил Медведев обыграл, на минуточку, первую ракетку мира Новака Джоковича. И со счетом 3:0 стал победителем US Open. В результате проигрыша …
Вполне реально похудеть на 10 кг за три недели! Доказано актером Риз Ахмедом. Рассказываем, как это сделать и какие последствия ждут. Актер Риз Ахмед, тот самый, которого в этом году номинировали на «Оскар» за роль в фильме «Звук металла» – рассказал, как сбросил вес ради других съемок. В фильме «Откуда ты родом?» он сыграл рэпера, …
Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения. Можно ли кофе детям? Карина Фомичева, мама двухлетнего сына, врач-генетик : Моя позиция простая: не рекомендую использовать кофеин на постоянной основе в питании детей. И предлагаю оттягивать момент его ввода в рацион как можно …
Хотите бесплатный инструмент для похудения и омоложения? Просто избавьтесь от привычки ложиться спать после полуночи и будет вам счастье.
Ирена Понарошку рассказала в Instagram o “рефлексе воина”, из-за которого у мальчиков сильнее страх крови и поэтому им суждено чаще падать в обмороки в процедурном кабинете. Интересно! Но правда ли? Что произошло? Телеведущая Ирэна Понарошку рассказала про страх крови в Instagram: она повела сына сдавать анализ. Ему, как и многим детям, процесс не доставляет ни …
Какие продукты могут улучшить сон, а какие наоборот – в обзоре Дэйва Эспри.
Заглянули в холодильник кетокоуча и тарелку популярной блогерки, развенчали мифы о голоде и глюкозе из углеводов, поговорили о кето-моде. О том как прошла неделя в инфосообществе ваших (и наших) любимых экспертов – в обзоре Cilantro.ru. “Недостаток сна в течение рабочей недели невозможно компенсировать превращением выходных в отсыпные”, – эндокринолог Катя Янг про типичные ошибки нас всех. …