Питание кормящей мамы: что можно и нельзя
Что на самом деле можно и нельзя есть, если вы кормите малыша грудью, узнали у доктора-натуропата Надии Брито Патегуана.
ЗОЖ
«Переломный момент» 2019: фильм про вегетарианство, который не стоит смотреть
Олена ИСЛАМКИНА посмотрела за вас самый обсуждаемый фильм 2019 года с Шварценеггером, нет, не «Терминатор» – The Game Changers («Переломный момент»). “Животный белок содержит много опасного для здоровья, – пара в кафе заказала кофе на соевом молоке на вынос. И вышла на свежий воздух – покурить и обсудить вред мяса. – Зачем нам посредники в …
«Переломный момент» 2019: фильм про вегетарианство, который не стоит смотреть Читать полностью »
Что такое псиллиум и как его использовать на кетодиете
В чем польза псиллиума, нужен ли он на кето и при чем тут глютен.
Как выбрать рыбу на кето: советы врача
Рыба – ценнейший продукт на кето рационе. Доктор Олеся Бруслик рассказывает о тонкостях выбора самой полезной жирной рыбы, от которой будет зависеть здоровье кожи, ногтей, волос, сердца, глаз и даже серого вещества.
7 причин, почему вы испытываете голод на кето диете
Саша КУЗНЕЦОВА размышляет, почему на кето вы не ощущаете сытость и дает реальные советы, как устранить голод на кето диете.
Глютен: что это и почему он вреден
Все вокруг боятся глютена, но до сих пор мало о нем знают. Сабина АГАЕВА спешат на помощь начинающим зожникам с кратким изложением про глютен: в каких продуктах содержится, кому вреден и что со всем этим делать.
Почему на кето хочется пить?
Вы уже заметили, что на кето стали бегать в туалет чаще? И пить, соответственно, больше… На кето многих беспокоит жажда. Разбираемся, почему и что делать.
Кето для женщин: особенности диеты
В чем преимущества кето диеты для женщин, корректно ли проводить эту гендерную черту и какой челлендж ждет девушек-лоукарберов, — размышляем вместе с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик.
Почему мы с возрастом полнеем
Разбираемся, почему с годами неизбежно присходит набор веса и что с этим можно сделать на кето рационе.
Как принимать витамин Д
Врач-эндокринолог Олеся Бруслик рассказывает, в какое время принимать витамин Д, до или после еды и про другие тонкости, которые сделают его действие максимально эффективным и безопасным.