Кето-дайджест: 10 новостей недели
Встречайте новый формат коротких обзоров с актуальными фактами из мира кето. Это вам не чепуха на постном масле!
Встречайте новый формат коротких обзоров с актуальными фактами из мира кето. Это вам не чепуха на постном масле!
Cilantro.ru приятно удивлен набором блюд, которым отдают предпочтение российские селебрити. Немудрено, что эти знаменитости в прекраснейшей форме.
Сабина АГАЕВА жирует, пробует кето продукты и рассказывает, какие из них — полезная трата денег.
Два напитка и четыре традиционных мусульманских десерта в стиле LCHF, которыми стоит полакомиться в праздник разговения.
Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.
Врач-диетолог и специалист по кеторациону Сергей Клименков, а также эксперт по LCHF Марк Сиссон рассказывают, как кормить ребенка LCHF-родителям (и не только им, конечно).
У мусульман продолжается Рамадан — месяц обязательного поста, который предписывает воздержание от пищи и питья в светлое время суток. Многие убеждены, что такие строгие ограничения не слишком полезны для здоровья. Мы нашли 7 причин, чтобы убедиться в обратном.
Заполняя анкету при приеме на работу, вы ставили утвердительную галочку в графе «стрессоустойчивость». Пройдите тест и узнайте, насколько вы были честны с самими собой.
Рамадан — абсолютно биохакерская техника. Он действует как фантастический детокс, во время которого на протяжении месяца тело освобождается от всего, что ему мешает. Идеальная отправная точка для здорового образа жизни.
На кето жизнь прекрасна во всем ее жирном многообразии. И все-таки разберемся, какие жиры для нас лучшие и обязательные, а без каких мы спокойно проживем.