Кетодиета: плюсы и минусы для желудка и кишечника
Завалим врача-гастроэнтеролога вопросами! Дарья Ермишина отвечает на самую острую боль кето сообщества – разбираемся с гастритом, кандидой, запорами и другими вопросами здоровья ЖКТ на кетодиете.
Кето диета для женщин
Чем различаются мужской и женкий рационы на кетодиете, можно ли похудеть после 50 и как гормоны влияют на похудение. Разбираемся в эфире вместе с врачом-диетологом Сергеем Клименковым. Всем привет! Мужчины на кето живут припеваючи: переходят на мясо по-французски и становятся высокопродуктивными атлетами. У женщины же пропадает менструация, выпадают волосы, жирок на талии и бедрах предательски …
Кетодиета как лечебная стратегия при эпилепсии. Опыт мамы
Сабина АГАЕВА, мать ребенка с эпилепсией и по совместительству редактор Cilantro.ru, в прямом эфире поделится личным опытом введения лечебного рациона. Готовьте вопросы. Всем привет! Начнем неделю с разговора о кетодиете как лечебном рационе. Поговорим, как он работает в случае с детской эпилепсией. Редактор Cilantro Сабина Агаева — мама ребенка с диагнозом эписиндром поделится личной историей: …
Кетодиета как лечебная стратегия при эпилепсии. Опыт мамы Читать полностью »
Как не сойти с ума в самоизоляции: чек-листы
В новой реальности локдаунов, рабочих нерабочих дней, самоизоляции сложно организовать работу и отдых. Мы составили для вас очень простой чек-лист кетобиохакера. Ничего лишнего и только научный подход. Для многих фрилансеров самоизоляция не стала шоком, но даже их реальность сильно изменилась. Что уж говорить про тех, кто привык каждый день ездить на работу. На нас обрушился …
Как не сойти с ума в самоизоляции: чек-листы Читать полностью »
15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде
Бутерброды не должны исчезать из кето рациона. Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас легкие (и не очень) варианты, чем заменить хлеб на кето диете. Переход на LCHF-рацион предполагает, что хлеб, хлебцы, лаваш и прочие булочки полностью исчезнут из вашей жизни. Зато можно налегать на сало, сыр и качественную колбасу. Половина бутерброда уже есть, дело за малым. …
15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде Читать полностью »
Яичница-болтунья: youtube-канал о кетодиете
Пять дней в неделю Олена Исламкина приглашает гостей, которые придерживаются кетодиеты. Разговор стримим в youtube-канал, на фейсбук и вконтакте. Коронавирус запер нас по домам, со всех концов земли поступают тревожные новости, блогеры кинулись в эфир и отчаянно учат английскому, шпагату и рисовать «Купание красного коня» за полчаса. «Яичница-болтунья» – это разговор в прямом эфире, где …
Яичница-болтунья: youtube-канал о кетодиете Читать полностью »
Пять фактов о самом сексуальном враче в мире
Патрик Дэмси? Джоржд Клуни времен “Скорой помощи”? Подвиньтесь! Реальный доктор из инстаграма рвет женские (и не только) сердца в клочья. Да, этот человек не актер. Не модель. Не праздный прожигатель жизни. Это самый настоящий врач, спасающий каждый день жизни. Некоторых пациентов ему, наверняка, приходится приводить в чувство по два раза за прием. Потому что лично я …
Пять фактов о самом сексуальном враче в мире Читать полностью »
Какие витамины нужны на кето диете
Содержат ли современные продукты витамины, кто недополучают полезные вещества – люди на кетодиете или на обычным питании, и как укрепить иммунитет. Обсуждаем с врачом.
Как правильно перейти на кетодиету
Нужно ли сдавать анализы при переходе на кетодиету, отказываться от молочки и почему повышается холестерин на кетодиете. Обсуждаем с врачом.
Простой рецепт шоколадных кето маффинов
Олена ИСЛАМКИНА делится простым рецептом кексов из кокосовой муки: все смешать, запечь – полезные шоколадные маффины готовы!