Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

5 ВИДЕОЛЕКЦИЙ О ЗОЖ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ

Почему диеты не работают и можно ли научиться интуитивному питанию, как покончить с вредными привычками и оргазм – это весело. Ольга СИПЛИВАЯ выбрала самые интересные выступления на Ted.com.

Как нас обманывают производители натуральной косметики?

Действительно ли натуральная косметика лучше обычной? Как компании пользуются нашей тягой ко всему натуральному? Каких ингредиентов не должно быть в любимом креме? Поговорили об этом с Аленой ЭКО, создательницей сообщества Info Greenwashing. Мы поговорили с Аленой Тимошенко о том, чем опасна натуральная косметика, на которой написано «натуральная», какие производители занимаются “зеленой промывкой мозгов” и кто …

Как нас обманывают производители натуральной косметики? Читать полностью »

Как я тестировала менструальные трусы

Менструация не должна быть табуированной темой. Да, каждый месяц из нас идет кровь. Протечки неизбежны. Это повод устроить стирку и примерить менструальные трусы. Не более того. На светло-голубой джинсовой юбке расплывается пятно. Я прикрываю тылы сумкой и с грацией хромого ослика пробираюсь в туалет. Отражение не обнадеживает. Застирать это прямо здесь нереально – площадь поражения слишком …

Как я тестировала менструальные трусы Читать полностью »

Барби просто не узнать!

Знаменитая пластиковая кукла стала похожа на человека и освоила по-настоящему крутые профессии. Теперь с ней действительно можно играть. Пышногрудая блондинка в розовом собирает все свои расчесочки, помадки и каблуки, пакует обширный гардероб и отправляется в прошлое. Потому что в настоящем – Petite Барби, Curvy Барби и Tall Барби. Окей, классическая пышногрудая Барби по-прежнему с нами. Но теперь у …

Барби просто не узнать! Читать полностью »

ТЕЛО ГОВОРИТ

Первого февраля в Москву приезжает Джаганнат ДАС, автор уникальной методики работы с телом и позвоночником. Он лечит, восстанавливая правильное течение энергии. Алена ЧЕРНАЯ проверила, как это работает, и поговорила с целителем о том, что на самом деле болит от любви, и как сохранить здоровье и молодость.

Как работает корсет для тренировки талии

Как работает корсет для тренировки талии и почему не стоит его носить, если вы цените себя и свою жизнь. Мнение врача, фитнес-тренера, бурлеск-дивы и Cilantro. Пенни Браун ради впечатляющих пропорций спит в корсетеЛиндси Блэк – обладательница 45-сантиметровой талии «Он помогает похудеть, формирует осиную талию. Сделан из специального материала, удобный и эластичный – в нем можно …

Как работает корсет для тренировки талии Читать полностью »

diamond basket lamp book