Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

проктолог

ВОПРОСЫ ПРОКТОЛОГУ, КОТОРЫЕ ВЫ СТЕСНЯЛИСЬ ЗАДАТЬ

Как кроссфит может стать причиной геморроя, безопасно ли заниматься анальным сексом, что поэтичного в операциях области промежности и кто сменил огурец в арсенале народных средств лечения интимных проблем. Рассказывает без купюр с врач-проктолог Марьяна Абрицова.

шакшука рецепт

Шакшука

В нашей почти уже постоянной рубрике «яичница выходного дня» – шакшука от Leno REGUSHADZE, автора блога Crazy Cucumber. Это блюдо Северной Африки, которое сначала перекочевало в Израиль, а затем стало популярным по всему миру. На Бали, например, это король завтраков. В шакшуке много овощей, остроты и пряности, так что она может стать отличным вариантом для бранча.  То, что нужно в воскресенье: как …

Шакшука Читать полностью »

Революция в клозетах

Туалетная бумага морально устарела – факт. Елизавета МОИСЕЕВА рассказывает, почему привычные рулоны должны срочно покинуть ваши дома и как технологии превращают обычный унитаз в современное гигиеническое устройство. До каких только мест ни добираются технологические инновации. Да-да, даже до самых труднодоступных. Мики Агравал, создательница менструальных трусов Thinx, совершила очередной прорыв в области гигиены и представила на суд …

Революция в клозетах Читать полностью »

Цветная капуста по-болливудски

Немного Митхуна Чакраборти в каждый дом! Готовим цветную капусту в индийском стиле по рецепту Leno REGUSHADZE, автора блога Crazy Cucumber, под зажигательные ритмы из «Танцора диско».

diamond basket lamp book