Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

Три вида мороженого из овощей

Из шпината, рукколы и свеклы с ревенем. Без сахара и без молока. Таким полезным летний десерт еще никогда не был!

Этот контент доступен только для подписчиков.

«В российском бурлеске главное, чтобы телочки были красивыми и поменьше улыбались»

Артистка бурлеска Аня ПАВЛОВА рассказала Олене ИСЛАМКИНОЙ, как бурлеск учит любить свое тело и почему в России танцовщицы чаще сталкиваются с осуждением, чем с восхищением. Обнаженные женщины в блестках и с помпончиками на груди. Со стороны бурлеск выглядит почти как стриптиз. На самом деле, это феминистическое шоу, торжество женской красоты во всех ее проявлениях. Артистке бурлеска вовсе …

«В российском бурлеске главное, чтобы телочки были красивыми и поменьше улыбались» Читать полностью »

ацидоз

Из-за «сушки» я оказалась в реанимации

В 24 года Марина решила избавиться от “лишнего” жира. Села на белковую диету, начала принимать диуретики, занялась спортом. Пару месяцев все шло неплохо. А потом девушка легла спать, а пришла в себя только в реанимации с диагнозом ацидоз.

“Когда худшее в людях подняло свою дьявольскую голову, я увидел, как лучшее в людях бросилось на борьбу с ним”

Джошуа Корса, хирург медицинского центра, куда привозили жертв стрельбы в клубе “Пульс”, Орландо, разместил фото обуви, в которой он работал в ночь трагедии.

7 странных приспособлений для приготовления яиц

«Сопливый» отделитель желтков от белков, девайс с ручным приводом для яичного пудинга по-японски  и прибор для приготовления омлета на палочке. Анна БОНДАРЕНКО собрала самые интересные штуки, которые пригодятся (или не пригодятся) вам на кухне. Все, что нужно, чтобы приготовить «Яичницу выходного дня» – это яйца и отличное настроение. В принципе, чтобы отделить белки от желтков, достаточно …

7 странных приспособлений для приготовления яиц Читать полностью »

Полоскание рта маслом: в чем польза?

Фанаты этой процедуры, среди которых Гвинет Пэлтроу и Шейлин Вудли, говорят, что благодаря ей зубы становятся белее, а кожа – ровнее. Вот так живешь, горя не знаешь, а тут очередной тренд. Чистить зубы, оказывается, больше не модно. Эту скучную процедуру теперь дополняет новое развлечение – полоскание рта маслом. Виноваты звезды Как обычно, тут же выяснилось, …

Полоскание рта маслом: в чем польза? Читать полностью »

Папа против красоты, которая стоит жизни на операционном столе

Анестезиолог Сергей ИСЛАМКИН объясняет, как шеллак, брекеты и макияж мешают врачам работать и почему для фитоняшек на «сушке» наркоз может быть смертельно опасен. Допустим, вам предстоит хирургическое вмешательство под общим наркозом – по медицинским показаниям или чтобы стать еще прекраснее и совершеннее. Хирург расскажет о предоперационной подготовке: накануне не есть, не пить и т. д. …

Папа против красоты, которая стоит жизни на операционном столе Читать полностью »

diamond basket lamp book