Бутылка белого, яйца и стейк. Кажется, краш диета идеальна!
Краш диета от легендарного главреда Cosmopolitan Херли Герли Браун звучит почти как кето плюс винишко. Олена Исламкина уж было решила попробовать, но сначала узнала мнение врачей.
Клетчатка на кето: рецепт хлеба от запоров
Врач-терапевт, диетолог, специалистка по кетодиете и доктор на курсе «Похудение на кетодиете» Юлия Кильтина делится гениальным рецептом богатого клетчаткой кето хлеба.
Восстановление после коронавируса: как долго происходит и чем помочь организму
Мнения врача о том, как правильно восстановиться после коронавируса. Здоровое низкоуглеводное питание – основа реабилитации.
Мусс из вареных яиц
Пудинг, мусс, крем, паста из вареных яиц – названий у этого кето рецепта Марии Эммерик больше, чем список ингредиентов.
Шоколадный шоколад
Шоколадный шоколад – это такая порция антиоксидантов и заряд эндорфинов, что в пору его выдавать по рецепту.
Вред кето диеты: чек-лист для написания поста
Олена Исламкина изучила посты диетологов, нутрициологов и фитнес-тренеров о кето диете и обнаружила там одинаковый набор страшилок.
Карнивор рецепт: рыбные блины
Если вам кажется, что на карнивор вам придется есть стейк со стекой и закусывать стейком, это только кажется. Ловите рецепт 100% карнивор – блины! Рецепт Лилии Ворониной проверила Олена Исламкина.
Можно ли печень во время беременности
Врач-эндокринолог Олеся Бруслик объясняет, можно ли печень трески, говяжью печень и паштеты во время беременности, по каким причинам беременным вредно употреблять субпродукты в большом количестве. Жизнь мам на протяжении 9 месяцев полна опасностей (нет) и странных запретов. Женщины задаются вопросами, можно ли беременным красить волосы, делать шеллак и принимать ванну. А уж в том, что …
Карнивор рецепт: как приготовить баранье сердце
Баранье сердце: чем полезно и как приготовить. Рецепт для тех, кто придерживается карнивор рациона или кетодиеты.
Завтрак за 5 минут: карнивор маффины из семги
Быстрый рецепт карнивор маффинов из всего трех ингредиентов. Подходит для тех, кто на кетодиете, карнивор рационе или просто любит сытные завтраки.