Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

Греческие фаршированные грибы

Рецепт новогодней закуски, которая объединит и вегетарианцев, и кетобиохакеров. Где, как не за новогодним столом забыть про несовпадения взглядов?

Этот контент доступен только для подписчиков.

Как сделать сырные шарики

Приготовить сырные шарики просто, но при этом рецепт оригинальный и яркий – скажем спасибо специям, которые каждый раз придают кето закуске новое звучание.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Карнивор рецепт к Новому году

Телеведущий Михаил Кожухов запостил в инстаграме карнивор рецепт новогоднего блюда Кивиак. Подписчики не оценили. Декабрь – время делиться необычными новогодними рецептами. Практически все звезды в соцсетях постят фирменный рецепт оливье или торта “Прага”. Не остался в стороне и Михаил Кожухов, телеведущий, президент “Клуба путешествий Михаила Кожухова”. И предложил в инстаграме @mikozhukhov свой вариант для праздничного …

Карнивор рецепт к Новому году Читать полностью »

Томатная cальса

Лилия Воронина, создательница блога «Эльфийская кухня» предлагает плюхнуть на сальсу осьминога. Но утверждает, что и сама по себе эта закуска прекрасна. Проверенное веками сочетание – можно приготовить как салат или подушку для любых сырных и рыбных блюд. Особенно хорошо на ней смотрится и звучит осьминог. А еще томатная сальса работает как приправа – просто посыпьте …

Томатная cальса Читать полностью »

Кофейный кето ликер

Кофейный кето ликер прекрасен сам по себе, а еще станет украшение десертов, особенно мороженого и придаст пикантности сладкому крему.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Ванильный мартини

В этом кетококтейле нет не только сахара, но и собственно мартини. Но красивая подача и правильная комбинация вкусов все решает.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Московский мул

Витаминизированный, бодрящий и пьянящий – даже кокстейль Московский мул может сделать по принципам кетодиеты. На здоровье!

Этот контент доступен только для подписчиков.

diamond basket lamp book